Publieke groep
Actief 1 jaar, 11 maanden geleden
Groepsleiderschap
- Groepsbeheerder
-
-
ЗДРАВСТВУЙ, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ!
ЕСЛИ ТЫ ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ, ЗНАЧИТ, ТЫ УЖЕ СДЕЛАЛ ПЕРВЫЙ ШАГ К СОВЕРШЕННОМУ ТЕЛУ (ДА-ДА, МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ТЫ СТРЕМИШЬСЯ К ЭТОМУ).
А ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ В ЭТОМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СМУЗИ?
А ЕСЛИ ДОБАВИТЬ ГРЕЙПФРУТА?
ТОГДА МЫ ПОЛУЧИМ НАСТОЯЩИЙ БОМБОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
ЧТОБЫ ТЫ НЕ ТЕРЯЛСЯ В ПОИСКАХ САМЫХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ, МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ТЕБЯ ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ СМУЗИ С ГРЕЙПФРУТОМ В БЛЕНДЕРЕ.
ГОТОВ НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ?
ТОГДА ДАВАЙ ЧИТАТЬ!
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…
Простые и вкусные рецепты смузи с грейпфрутом для блендера, которые помогут вам похудеть. Откройте для себя новые вкусные и полезные смузи с грейпфрутом для блендера для похудения.
Смузи с грейпфрутом рецепты в блендере для похудения
Грейпфрут – это фрукт, который часто связывают с похудением. Это потому, что грейпфрут содержит флавоноиды, которые могут помочь снизить уровень инсулина и помочь вам похудеть. Кроме того, грейпфрут богат витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. И если вы добавите грейпфрут в свой смузи, то получите вкусный, здоровый и низкокалорийный напиток.
Смузи с грейпфрутом и яблоком
Этот смузи поможет утолить голод и дать вам энергию на весь день.
Ингредиенты:
– 1 грейпфрут
– 1 яблоко
– 1 стебель сельдерея
– 1/2 лимона
– 1/2 стакана воды
– 3-4 кубика льда
Приготовление:
1. Очистите грейпфрут и яблоко от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Очистите стебель сельдерея и нарежьте на кусочки.
3. Выжмите сок из половины лимона.
4. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения гладкой массы.
5. Добавьте кубики льда и взбейте еще раз.
Смузи с грейпфрутом и имбирем
Этот смузи помогает улучшить пищеварение и ускорить метаболизм.
Ингредиенты:
– 1 грейпфрут
– 1/2 имбирного корня
– 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
– 1/2 стакана воды
– 1 столовая ложка меда
– 3-4 кубика льда
Приготовление:
1. Очистите грейпфрут от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Очистите имбирный корень и нарежьте на кусочки.
3. Смешайте грейпфрут, имбирь, апельсиновый сок, воду и мед в блендере и взбейте до получения гладкой массы.
4. Добавьте кубики льда и взбейте еще раз.
Смузи с грейпфрутом и шпинатом
Этот смузи поможет вам получить большое количество витаминов и минералов.
Ингредиенты:
– 1 грейпфрут
– 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока
– 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока
– 2 стебля свежего шпината
– 1/2 стакана воды
– 3-4 кубика льда
Приготовление:
1. Очистите грейпфрут от кожуры и нарежьте на кусочки.
2. Выжмите сок из апельсина и лимона.
3. Очистите стебли шпината и нарежьте на кусочки.
4. Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения гладкой массы.
5. Добавьте кубики льда и взбейте еще раз.
Вывод
Смузи с грейпфрутом – это отличный способ получить витамины, минералы и другие питательные вещества, не прибегая к высококалорийной пище. Включайте эти рецепты в свой рацион, и вы заметите, что ваше здоровье и фигура станут лучше.
https://aarviskills.com/groups/надо-ли-пить-протеин-если-худеешь
https://pawsrest.com/groups/какие-таблетки-можно-есть-чтобы-похуд/info/
https://www.goinginterstellar.com/grupper/яйца-на-завтрак-способствуют-похуден