Publieke groep
Actief 12 maanden geleden
Groepsleiderschap
- Groepsbeheerder
-
-
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАША ПЕЧЕНЬ РАБОТАЛА КАК ШВЕЙЦАРСКИЕ ЧАСЫ?
ТОГДА ВАМ НУЖНО УЗНАТЬ О МИКРОЭЛЕМЕНТАХ, БЕЗ КОТОРЫХ ОНА НЕ МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ.
НУ, А ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАША ПЕЧЕНЬ РАБОТАЛА КАК СТАРЫЙ МЕХАНИЗМ ИЗ ДВОРЦА КАЩЕЯ, ТО ТОЖЕ СТОИТ ОЗНАКОМИТЬСЯ С НАШЕЙ СТАТЬЕЙ.
МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАКИЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ НУЖНЫ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ, ЧТОБЫ ОНА МОГЛА ВЫПОЛНЯТЬ СВОИ ФУНКЦИИ И ДЕРЖАТЬ ВАШ ОРГАНИЗМ В ТОНУСЕ.
ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ ДОЗУ ЗНАНИЙ И ЮМОРА?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте о важности микроэлементов для здоровья печени. Наши советы помогут вам поддерживать ее в отличной форме.
Необходимые для печени микроэлементы
Печень – это орган, который выполняет множество функций, необходимых для поддержания здоровья человека. Она участвует в обмене веществ, утилизации токсинов, синтезе глюкозы и многих других процессах. Для того чтобы печень могла работать правильно, ей необходимы определенные микроэлементы. В этой статье мы расскажем о том, какие микроэлементы необходимы для печени и где их можно получить.
Железо
Железо – это микроэлемент, который необходим для синтеза гемоглобина и миоглобина, которые отвечают за транспортировку кислорода в организме. В печени железо участвует в образовании многих ферментов, которые необходимы для нормального метаболизма. Недостаток железа может привести к анемии, которая может негативно сказаться на работе печени. Железо можно получить из таких продуктов, как мясо, рыба, гречка, чернослив, яйца и другие.
Медь
Медь – это микроэлемент, который необходим для образования коллагена, который отвечает за здоровье кожи, суставов и сосудов. В печени медь участвует в образовании ферментов, которые необходимы для нормального обмена белков. Недостаток меди может привести к различным заболеваниям, таким как анемия и остеопороз. Медь можно получить из таких продуктов, как орехи, зеленый горошек, морепродукты, ливер, шоколад и другие.
Цинк
Цинк – это микроэлемент, который необходим для нормального развития иммунной системы и образования гормонов. В печени цинк участвует в образовании ферментов, которые необходимы для нормального обмена белков и жиров. Недостаток цинка может привести к ухудшению иммунной системы и различным заболеваниям, таким как диабет и артрит. Цинк можно получить из таких продуктов, как орехи, мясо, рыба, гречка, фасоль, чеснок и другие.
Селен
Селен – это микроэлемент, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы и образования антиоксидантов. В печени селен участвует в образовании ферментов, которые необходимы для нормального метаболизма. Недостаток селена может привести к различным заболеваниям, таким как артрит и онкологические заболевания. Селен можно получить из таких продуктов, как орехи, рыба, морепродукты, цельнозерновые продукты и другие.
Марганец
Марганец – это микроэлемент, который необходим для нормального обмена углеводов и образования хрящевой ткани. В печени марганец участвует в образовании ферментов, которые необходимы для нормального метаболизма. Недостаток марганца может привести к различным заболеваниям, таким как артрит и остеопороз. Марганец можно получить из таких продуктов, как орехи, зеленый горошек, морковь, гречка, рыба и другие.
Выводы
Печень – это орган, который играет важную роль в обмене веществ и утилизации токсинов. Для того чтобы печень могла работать правильно, ей необходимы определенные микроэлементы, такие как железо, медь, цинк, селен и марганец. Эти микроэлементы можно получить из различных продуктов, таких как мясо, орехи, рыба, зеленый горошек и другие. Регулярное употребление продуктов, богатых этими микроэлементами, поможет поддерживать здоровье печени и всего организма в целом.
https://aarviskills.com/groups/диета-при-болях-печени-и-поджелудочно
https://idrive-ng.com/groups/все-о-гепатите-с-и-его-лечение/info/
https://thesolab.com/groups/косовертикальный-размер-печени-прав